Biegam...! Tak, ja która nigdy tego nie cierpiała. Ale podobno dzięki bieganiu, wolnemu, co najmniej 30 minut najszybciej się chudnie. No i biegam :) już od miesiąca, z coraz lepszymi dystansami i czasami.
Dziś małe, miesięczne podsumowanie.
Pierwsze zdjęcie dzisiejsze, drugie z przed miesiąca.
Widać jakieś efekty? :)
Pewnie,że widać!
OdpowiedzUsuńZazdroszczę!Ja jakoś nie potrafię się zmobilizować :)
ja mobilizowałam się rok ;)
Usuń